Уже с самых первых шагов каждый финн считает финскую баню святыней, поскольку, по старинному преданию, в облаке пара есть дух, дарящий радость и здоровье. Он верит в целебность своей финской сауны.
В древней бане финны топили по-черному, используя простейший камин, в который были навалены камни. После того, как дрова сгорали, бревенчатая хижина проветривалась от дыма, и после этого начинали париться лежа или сидя на скамьях под потолком.
В финской бане устанавливалась температура до 70-100 градусов. Обливание камней водой способствовало появлению горячего пара. Влажность уменьшалась при впитывании влаги стенами.
Современная финская баня – бездымная. Появилась она позже и отличается от древней устройством камина, который стали накрывать специальной крышкой, которая оканчивается трубой для отвода дыма. Дым уже не попадает в помещение. Появилась возможность топить камин даже при купании. Хотя среди заядлых парильщиков много таких, кто считает дым незаменимым атрибутом сауны, а поэтому любят париться лишь в дымной финской бане, получая при этом неописуемое удовольствие.
Финские бани по своим размерам делятся на ломасауны, куросауны, салосауны, эросауны. В зависимости от вида в них может одновременно париться от двух парильщиков до нескольких человек. Однако принцип функционирования финской бани весьма похож на принцип традиционной русской парилки. Помещения для финских саун возводят из осины, липы или тополя. Финская баня считается суховоздушной.
В парном отделении популярной современной сауны относительная влажность воздуха достигает 5-15%, а температура воздуха — 80-110 °С.
Благодаря сухому воздуху, облегчающему теплоотдачу, высокие температуры в финской бане легко переносятся и детьми, и пожилыми людьми.
Сухой воздух облегчает теплоотдачу и позволяет переносить высокую температуру и детям, и пожилым людям.
Традиционно для настоящей сауны обычно требуются три отделения: холл (раздевалка), мыльное отделение (здесь находится бассейн и массажные столы) и парное отделение.
