Размеренный образ жизни позволяет избежать последствий стресса. И для этого люди возвращаются к старым традициям, изыскивают все новые методы оздоровления, восстановления душевного равновесия и сил. Лучшим для этого средством издревле считается горячая вода.
Отличие японцев в том, что эта нация продумывает все до мельчайших деталей для того, чтобы достичь гармонии во всем, что помогает полнее насладится радостями бытия. И банная церемония для японцев – это целый ритуал, который объединяет в себе физическое и духовное очищение.
Японская баня много веков является лучшим средством для укрепления иммунитета, снятия усталости, борьбы со стрессами. Офуро – японская баня – берет все самое ценное от 4 стихий – тепло от огня, пар от воздуха, влагу от воды и устойчивость от земли. Японская баня сенто – иногда и так называется ритуал принятия бани, который заключается в нескольких этапах.
Основной этап – это погружение в горячую бочку – фурако. Как правило,бочка для японской бани изготавливается из целебных пород дерева. В России особое распространение получил для этих целей сибирский кедр. Здесь наличествует как бы точка соприкосновения русской и японской культуры омовения. Внутри устанавливается защищенная от прикосновения перегородкой дровяная печь. Она нагревает воду и поддерживает ее температуру на нужном уровне – 45-50 градусов. Бочка, диаметр которой 150 -200 см, оснащена по окружности удобной скамьей. Такие просторы позволяют удобно располагаться целой семьей или компанией. В ней удобно вести неспешные беседы.
Чтобы еще больше почувствовать атмосферу Японии, можно поступать так, как японцы – находясь в бочке фурако, обвязать голову тканью, смоченной в холодной воде. Это способствует потоотделению. Японская баня ясураги тоже неотделима от использования бочки. Поэтому для проведения церемонии приема японской бани она просто необходима.
